Beneficios de la cerveza

Beneficios de la cerveza

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La cerveza posee numerosos beneficios para la salud siempre y cuando se consuma de forma moderada.

Propiedades beneficiosas:

  1. Previene la deshidratación gracias a su elevado contenido en agua, un 93%.
  2. Es diurética: por su elevado contenido en potasio y bajo en sodio.
  3. Disminuye los problemas cardiovasculares.
  4. Disminuye el colesterol LDL (malo) y aumenta el colesterol bueno.
  5. Aporta vitamina B: esencial para el sistema nervioso y la regeneración de las células.
  6. Previene las enfermedades óseas gracias a su contenido en silicio, magnesio y fósforo.
  7. Estos minerales también previenen las enfermedades neurodegenerativas.
  8. Mejora los síntomas de la menopausia.
  9. Previene el envejecimiento por su contenido en antioxidantes.